Basic
(niveau: 4A-5A)
Unser Basic Kurs richtet sich an alle Bouldereinsteiger:innen. Einzige Voraussetzungen sind der Spaß an der Bewegung und die Motivation etwas Neues zu lernen.
Schritt für Schritt lernst du gemeinsam mit Anderen erste wichtige Bewegungsmuster kennen. Lerninhalte sind hierbei vor allem:
• richtiges Aufwärmen
• Steigen und Greifen
• Körperpositionierung und Verlagerung des Körperschwerpunkts
• erlernen der Grundtechniken (Eindrehen, Schulterzug und Kreuzzug)
• Sicherheitsaspekte (abspringen, spotten,...)
• Materialkunde
• und vieles mehr
Mit der Unterstützung unserer Trainer:innen wirst du so immer anspruchsvollere Boulderprobleme meistern können.
Preis inkl. Eintritt und Leihschuhe; Teilnehmende: min. 4 / max. 8; mit Jahreskarte: 205,00 €
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